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考研每天睡几个小时比较好
1、一般考研人的睡眠时间在6-8个小时左右，但还是按照自己习惯的方式吧，不要因为其他人的作息而质疑自己哦，别太偷懒就行，注意身体的同时，多多努力；努力的同时，也要兼顾效率哦！早起毁一天的同学，就不要强求早起啦。
2、关于睡眠时间的这个问题，因人而异，普遍来说，7-8小时是 正常睡眠时间。如果你本身需要睡眠的时间比较多，一天睡满8小时才行，那么你就大胆的睡，一天24小时，仔细算一下，是够用的。
3、没有人规定考研期间必须熬夜备考，睡满八小时白天精力充沛，有助于提高学习效率，个人觉得挺好的。
2023考研之考研复习时总是想睡觉怎么办?
此外，小编建议起床后可以先空腹喝杯温水，这有利于激活深睡一夜的身体。其次，这样可以使自己增加饱腹感，可以避免早餐吃过多而造成一上午的“肚饱神虚”想睡觉的感觉。
考研复习的时候，每次到晚上吃完晚饭就非常困，那么在这时候首先你就要喝咖啡或者是吃一些抗睡觉的一些产品，因为这样的话的确是能够让你不那么瞌睡，喝咖啡是的确让你能够减缓你的睡眠。
你可以在每天给自己1-2小时的“放纵时间”，在这段时间里，你可以用来健身，看电影，和朋友煲煲电话粥等能够让你放松开心起来的方式度过，或者是吃一顿大餐来犒劳一下辛苦了一天的自己。
调整自己的作息早上起来八九点钟就想睡觉，这种情况是非常不正确的。我们应该保持自己充足的睡眠质量，不要晚上熬夜熬得特别九。要养成早睡早起的好习惯，当自己的睡眠质量得到保证的时候，早上八九点就不会产生想睡觉的反应。
考研复习是一个循序渐进的过程，必须心态平和，压力适度才能走到最后。如果总是情绪低落，每天愁容满面，不仅复习效率低下，也很难坚持到底。复习疲劳期对那些始终保持乐观情绪的考生影响并不大，这就是积极心态的有利影响。
考研备考期间,什么样的作息周期比较合适?
每周让自己睡一个懒觉使一个礼拜以来所累积的倦怠，可以得到舒适的解放，周五提早上床睡觉。
：30-11：30考研政治的考试时间为8：30到11：30，所以从8：30开始，考生们要开始进行今天的政治模拟题练习了，中间尽量不要休息，避免受到干扰，良好的考场习惯从每天的模拟联系养成。
当然，在此期间一定要劳逸结合，不要让自己疲惫厌倦学习，也不要松懈，时刻监督自己。中早期（9月~10月）继续坚持早睡早起的好习惯，8：30背单词，让自己逐渐进入状态。
不会！别人晚上睡6小时，白天睡1小时，做到了睡眠时间为7小时。一天24小时，除去学习15小时，睡觉7小时，还剩2小时吃饭，足以。
作息时间安排的话，我觉得你应当是和平常一样去安排就好。早睡早起，晚上学习到9点就可以，白天，从早上6点起床就可以了。中午给自己一个小时的时间休息，包含吃饭时间在内就好。
考研作息时间安排建议
固定住睡眠时间 大家可以尝试摸索适合自己的作息，然后保持住，不要说今天心情好早点起，明天天气不好就开始摆烂睡到中午。固定作息时间，刚开始可能很难执行，早上起床困难，但是养成习惯之后，生物钟会帮助我们到点起床。
规律作息，保持规律的作息时间，尽量每天固定同一时间入睡和起床。这有助于调整生物钟并提高睡眠质量。创造良好的睡眠环境，确保宿舍或卧室的安静、凉爽、通风和舒适，调节床铺、枕头和被子的硬度和高度，创造适合睡眠的环境。
第一天上午政治（8：30-11：30），下午英语(（2：00-5：00）。第二天上午数学或专业基础课（8：30-11：30），下午专业课（2：00-5：00）。